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title: "Die Geburt eines Kindes"
date: 2021-07-13
language: de
topics: ["daddy", "data", "health", "sensors"]
source_url: https://willem.com/de/2021-07-13_die-geburt-eines-kindes/
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# Die Geburt eines Kindes

*Auswirkungen auf Papa und seine Biometrie*

> Heute habe ich die Geburt meiner Tochter miterlebt! Als Mann fühlt man sich dabei sehr demütig, wenn man die Wehen und das Wunder sieht. Ich wüsste nicht, was einen Mann stärker bewegen könnte. Aus wissenschaftlicher Neugier habe ich dabei einen biometrischen Sensor getragen, und das hat er aufgezeichnet.

![Ein Vorteil eines geplanten Kaiserschnitts: Man weiß, wann es losgeht, und hat reichlich Zeit, ins Krankenhaus zu fahren](https://willem.com/global/images/8facdb7ed07c.webp)

![Ich höchstpersönlich, im OP-Outfit und bereit. Es ist ein unglaubliches Privileg, als Mann bei der Operation dabei sein zu dürfen. Ganz, ganz herzlichen Dank an das Krankenhauspersonal!!](https://willem.com/global/images/8b1904d8ca12.webp)

![Keine Stunde später bist du Vater. WOW, hallo du!](https://willem.com/global/images/2b24699a9b03.webp)

![Zum Glück war die Erfahrung mit unserem ersten Kind Gold wert! Wie beim Fahrradfahren verlernst du das Windelwechseln nie!](https://willem.com/global/images/400cf13561c9.webp)

![Stunden später, wenn das Adrenalin nachlässt, spürst du die Folgen (und hast reichlich Flecken auf dem Hemd als Beweis, ha!)](https://willem.com/global/images/cb860628a6f7.webp)

## Daten

Aus persönlicher Neugier, um mehr über meinen Körper zu lernen, trage ich einen WHOOP_Sensor (https://willem.com/en/2019-12-31_whoop-strap-review-24-7-wearable-sensor/). Er zeichnet ununterbrochen auf:

- meine Herzfrequenz (Schläge pro Minute)

- meine Herzfrequenzvariabilität (HRV, ms)

- die Atemfrequenz (Atemzüge pro Minute)

- einen relativen, persönlichen Erholungswert (wie gut erholt ist *mein* Körper heute?)

Das Schöne an WHOOP: Du kannst die Daten eines Tages mit deinen Normalwerten vergleichen, die über längere Zeit gesammelt und ausgewertet wurden. So erkennt WHOOP Abweichungen von der Norm sehr deutlich. Und Vater zu werden ist wahrlich eine Abweichung: Die Wirkung ist in den Daten klar zu sehen!

![Herzfrequenz im Tagesverlauf: Mein Durchschnitt steigt im Lauf des Tages, weil ich immer erschöpfter bin. Um die Zeit, als ich meine Tochter zum ersten Mal sah, ist deutlich ein Ausschlag zu erkennen. Unglaublich](https://willem.com/global/images/f3bf1ddb2bd6.webp)

Von einer Geburt erholt man sich nicht über Nacht, das dauert mindestens 18 Jahre, hat man mir gesagt... Und die Biometrie zeigt es. Die Daten aus den Tagen nach der Geburt zeigen deutlich, dass mein Körper Zeit braucht, um sich auf die neue Realität einzustellen.

![Meine Tochter wurde am Dienstag, dem 13. Juli geboren: Die Daten zeigen deutlich die Auswirkungen auf meinen Körper und seine allmähliche Anpassung an die neue Vaterrolle](https://willem.com/global/images/12aa501a4a23.webp)

Eine Woche nach der Geburt meiner Tochter ging es bei mir bergab: Mir ging einfach die Energie aus, und ich wurde krank. Am Dienstag, dem 20. Juli, sieht man das an der Atemfrequenz. Wenn der Körper gegen eine Krankheit oder Infektion kämpft, steigt die Atemfrequenz meist an.

![Die Atemfrequenz zeigt, wie ich am 20. Juli, etwa eine Woche nach der Geburt meiner Tochter, krank wurde](https://willem.com/global/images/fb653aa5a91d.webp)

Die von WHOOP gemessene Atemfrequenz ist bekanntermaßen über die Zeit sehr stabil. Deshalb zeigt sie deutlich an, wenn etwas aus dem Rahmen fällt. Im Diagramm siehst du klar die Spitze. Damals hatte ich Fieber und musste wegen einer möglichen COVID-Infektion Vorsichtsmaßnahmen treffen (es war dann keine).

![Fieberzeit: 38 Grad Celsius liegen weit über meinem Normalwert](https://willem.com/global/images/a4ec776cfcde.webp)

Zum Glück habe ich mich schnell erholt und konnte gesund zu meiner Familie zurück. Ich kann dir versichern: Als Vater von zwei Kindern brauchst du all die Energie, die du auftreiben kannst!

![Genesen und gesund zurück zu Hause, Zeit zum Feiern: "Hoera een meisje"](https://willem.com/global/images/508b470d9471.webp)

![Ein glücklicher Papa, zwei tolle Kinder: Multiplayer!](https://willem.com/global/images/12a53180edb3.webp)

## Fazit

Man wird nicht jeden Tag Vater, und die Wirkung ist enorm. Die Leistung der Frau wird zu Recht respektiert und als unglaublich gefeiert, aber die Geburt eines Kindes geht auch an einem Mann körperlich nicht spurlos vorbei. Achte auf dich, damit du dein Bestes geben kannst, denn Elternschaft ist Teamarbeit!