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 "title": "Trailrunning",
 "subtitle": "Durch Schlamm und Natur",
 "summary": "Ich wollte meine Papapflichten mit meiner Liebe zum Ausdauersport verbinden. Weil ich auf dem Land wohne, beschloss ich, zum Laden durch die Natur zu laufen, entlang der Bäche und Pfade der Gegend. Das ist ein einzigartiges Erlebnis, vielleicht gefällt es mir sogar besser als normales Laufen. Ich erkläre dir, warum.",
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   "description": "Die neuen Asics Trabuco 13 GTX im Test, in echtem limburgischem Schlamm",
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 "text": "Wenn du meinen Blog verfolgst, weißt du vielleicht, dass ich gern laufe. Nach ein paar Bier mit meinem Kumpel stand fest, dass ich meinen ersten Marathon in Amsterdam laufe. Ausdauersport hat diese mentale Seite, die ihn für mich so interessant und besonders herausfordernd macht. Ich liebe das, und es überrascht niemanden in meinem Umfeld, dass ich inzwischen 5 volle Marathons gelaufen bin. Meine aktuelle persönliche Bestzeit liegt bei 3:37 Std., in Eindhoven 2025.\nTrailrunning versus Straßenlaufen\nVielleicht winkst du bei Trailrunning ab, weil es vom reinen Tempo her oft etwas langsamer ist. Dafür braucht es mehr Technik und Koordination, denn du musst aufpassen, wohin du deine Füße setzt. Das Gelände ist uneben und nass, und die Strecke kann kurvig und hügelig sein. Wer so durch die Wildnis läuft, muss ganz da sein, im Moment, mitten draußen.\nAuch beim Straßenlauf kannst du in den Flow kommen (den so viele lieben), aber Trailrunning trifft dich anders. Die Vögel, der Wind, wie alles riecht, wie das Sonnenlicht mit Büschen, Zweigen und Blättern spielt. Diese Magie ist lebendig: Anderes Wetter und andere Jahreszeiten erneuern die Wunder, denen du begegnest, und machen jeden Trailrun zu einem frischen Abenteuer.\nFazit\nKennst du das Gefühl nach einem schönen Urlaub, frisch und voller Ideen und Energie? So fühle ich mich nach dem Trailrunning. Vielleicht kannst du es auch bei dir in der Nähe tun und dir teure Flugtickets sparen! Ich kann dir nur empfehlen, es auszuprobieren!\nPS: Ja, ich habe es bis zum Laden geschafft, siehe Foto unten:",
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