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 "id": 39615,
 "slug": "whoop-herzfrequenz-genauigkeit-gegen-brustgurt-getestet",
 "url": "https://agents.willem.com/de/snippets/whoop-herzfrequenz-genauigkeit-gegen-brustgurt-getestet/",
 "language": "de",
 "title": "Whoop Herzfrequenz-Genauigkeit — Gegen Brustgurt Getestet",
 "subtitle": "Optischer Handgelenksensor vs klinischer Brustgurt — die echten Zahlen.",
 "summary": "Der Whoop Strap nutzt einen optischen Sensor am Handgelenk. Aber wie genau ist er im Vergleich zum Brustgurt? Willem trug beide gleichzeitig.",
 "topics": [
  "health",
  "sensors",
  "sport"
 ],
 "date": "2019-12-31",
 "published": "2019-12-31T00:00:00+01:00",
 "created": "2026-04-03T19:49:18.683000+02:00",
 "updated": "2026-08-30T06:52:01.370000+02:00",
 "full_article_url": "https://willem.com/de/2019-12-31_whoop-strap-test-24-7-tragbarer-sensor/",
 "author": {
  "name": "Willem L. Middelkoop",
  "url": "https://willem.com"
 },
 "note": "A short distillation of a longer willem.com post. Not currently published on willem.com itself.",
 "answers_question": "How accurate is Whoop's wrist heart rate against a chest strap?",
 "text": "Optische Herzfrequenzsensoren messen den Blutfluss durch die Haut mit grünem LED-Licht. Brustgurte messen elektrische Signale direkt vom Herzen.\nBei gleichmäßiger Belastung folgt der Whoop dem Brustgurt auf 2-3 BPM. Bei hoher Intensität hinkt der optische Sensor hinterher.\nAus Willems Mehrjahres-Whoop-Test.",
 "markdown_url": "https://agents.willem.com/de/snippets/whoop-herzfrequenz-genauigkeit-gegen-brustgurt-getestet/snippet.md"
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