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 "title": "Gran Fondo de Piñón Fijo",
 "subtitle": "176 km en bici bajo la lluvia y el viento",
 "summary": "Hoy salí con mi bici de piñón fijo: 176 km desde Ámsterdam hasta America (Limburgo, Países Bajos). La lluvia y el viento sumaron dificultad y convirtieron el día en la prueba definitiva para el hombre y la máquina. ¡Que algo de mi diversión te sirva de inspiración!",
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   "description": "Schindelhauer Siegfried Road: una bici de piñón fijo con transmisión por correa Gates Carbon",
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   "description": "... ¡y bajo un sol radiante! (Zuiderheide, cerca de Laren)",
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   "description": "Las imponentes «Prinses Irenesluizen» conectan el Amsterdam-Rijnkanaal con los ríos del sur de los Países Bajos: Lek, Waal y Maas",
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   "description": "¡Ver llegar a papá en bici inspiró a la próxima generación!",
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 "text": "Gran Fondo\nLos italianos llaman «gran fondo» a un gran recorrido en bici (más de 120 km). Más vale que te prepares, porque estas rutas de larga distancia pueden ser muy duras. ¿Eres capaz de pedalear horas y horas, solo? ¿Por terreno desconocido, aguantando un tiempo que no deja de cambiar?\nSi sigues mi blog, sabes que de vez en cuando me gusta una ruta larga:\n- En_solitario_alrededor_del_Markermeer_211KM (https://willem.com/en/2019-05-29_solo-around-the-markermeer-211km/)\n- Fietselfstedentocht_Frisia_235KM (https://willem.com/en/2017-06-30_fietselfstedentocht-2017/)\nEsta vez, sin embargo, decidí hacerlo a lo bestia... ¡con una bici_de_carretera_de_piñón_fijo (https://willem.com/en/2020-04-30_minimalistic-road-bike-with-gates-carbon-drive/)! Eso significa que, haga el tiempo que haga, sople el viento que sople y te duela lo que te duela, solo tienes una marcha. ¿Viento fuerte? ¡Pedalea más fuerte! ¿Cuesta abajo? ¡Pedalea más rápido! ¿Dolor? ¡Gruñe!! ¡GRRRRRR!\nPara prepararme para el viaje de Ámsterdam a America, fui haciendo salidas cada vez más largas. Notas cómo mejora tu resistencia en cada una y cómo crece tu confianza en que esta locura saldrá bien. ¡Cree que puedes hacerlo y seguro que lo consigues!\nLa ruta\nMi mujer y mi hijo cogieron el coche familiar para ir a America a ver a la familia, ¡y a mí me tocó seguirlos en bici! A diferencia de mi_ruta_alrededor_del_Markermeer (https://willem.com/en/2019-05-29_solo-around-the-markermeer-211km/), donde llevé comida de sobra, esta vez decidí fiarme de mi capacidad para conseguir provisiones por el camino.\nConclusión\n¡Ponte retos y empuja tus límites! Conócete a ti, física y mentalmente. Me encantan los gran fondo por esta mirada sin censura a nuestro interior.\n¡Llega a la meta y siéntete victorioso: es una sensación duradera que alimenta las ambiciones futuras! ¡Listo para el próximo reto, sea cual sea!",
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