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title: "Precisión Cardíaca del Whoop — Probado Contra Banda Pectoral"
language: es
topics: ["health", "sensors", "sport"]
full_article_url: https://willem.com/es/2019-12-31_analisis-de-la-correa-whoop-sensor-portatil-24-7/
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# Precisión Cardíaca del Whoop — Probado Contra Banda Pectoral

*Sensor óptico de muñeca vs banda pectoral clínica — los números reales.*

> La Whoop Strap usa un sensor óptico en la muñeca. ¿Pero cuán precisa es comparada con una banda pectoral? Willem llevó ambas simultáneamente.

Los sensores ópticos miden el flujo sanguíneo a través de la piel con luz LED verde. Las bandas pectorales miden señales eléctricas directamente del corazón.



En **ejercicio estable**, el Whoop sigue a la banda pectoral a 2-3 BPM. En **alta intensidad**, el sensor óptico se retrasa.

De la [reseña multianual del Whoop](https://willem.com/es/resena-del-whoop-strap-anos-con-un-sensor-corporal-24-7/) de Willem.