---
title: "Fixed Gear Gran Fondo"
date: 2021-04-10
language: fr
topics: ["Amsterdam", "bike", "health", "lifestyle", "minimal", "sport"]
source_url: https://willem.com/fr/2021-04-10_fixed-gear-gran-fondo/
---
# Fixed Gear Gran Fondo

*176 KM à vélo sous la pluie et dans le vent*

> Aujourd'hui, j'ai sorti mon vélo à pignon fixe pour 176 KM, d'Amsterdam à l'Amérique (Limburg, aux Pays-Bas). La pluie et le vent ont corsé le défi, un test ultime pour l'homme et la machine. Laisse un peu de mon plaisir t'inspirer !

## Gran Fondo

Les Italiens appellent une grande sortie à vélo (>120 KM) une « gran fondo ». Prépare-toi bien, car ces longues distances peuvent être très exigeantes. Es-tu capable de rouler pendant des heures et des heures, tout seul ? Sur un terrain inconnu, face à une météo qui change sans cesse ?

Si tu suis mon blog, tu sais que j'aime de temps en temps une longue sortie :

- Solo_autour_du_Markermeer_211KM (https://willem.com/en/2019-05-29_solo-around-the-markermeer-211km/)

- Fietselfstedentocht_Frise_235KM (https://willem.com/en/2017-06-30_fietselfstedentocht-2017/)

Cette fois, j'ai décidé de voir les choses en plus hardcore... sur un vélo_de_route_à_pignon_fixe (https://willem.com/en/2020-04-30_minimalistic-road-bike-with-gates-carbon-drive/) ! Cela veut dire que, quels que soient le temps, le vent ou la douleur, tu n'as qu'une seule vitesse. Vent fort ? Pédale plus fort ! Une descente ? Pédale plus vite ! Mal ? Grogne !! GRRRRRR !

![Schindelhauer Siegfried Road, un vélo à pignon fixe avec transmission par courroie Gates Carbon](https://willem.com/global/images/b1a122c6b1a3.webp)

Pour me préparer à ma sortie d'Amsterdam à l'Amérique, j'ai roulé des distances de plus en plus longues. À chaque sortie, tu sens ton endurance progresser et ta confiance grandir dans la réussite de cette entreprise un peu folle. Crois que tu peux le faire, et tu y arriveras !

![Entraînement sous une grêle glaciale... (Haarlemmermeerpolder)](https://willem.com/global/images/a5a1de597c2b.webp)

![... et sous un soleil radieux ! (Zuiderheide, près de Laren)](https://willem.com/global/images/32aafd2683bd.webp)

## La sortie

Ma femme et mon fils ont pris la voiture familiale pour rendre visite à notre famille en Amérique, et moi, je les suivais à vélo ! Contrairement à ma sortie mon_tour_du_Markermeer (https://willem.com/en/2019-05-29_solo-around-the-markermeer-211km/), où j'avais emporté plein de nourriture, j'ai décidé cette fois de me fier à ma capacité à me ravitailler en route.

![Préparatifs du départ : un petit café et 176 kilomètres à faire !](https://willem.com/global/images/ff069e5096e3.webp)

![Les puissantes « Prinses Irenesluizen » relient le canal Amsterdam-Rhin aux fleuves du sud des Pays-Bas, le Lek, le Waal et la Meuse](https://willem.com/global/images/b6f279556990.webp)

![De délicieux croissants à la boulangerie de Kesteren, Bakkerij de Greef !](https://willem.com/global/images/e3ef8b0fb9bc.webp)

![Pont sur le Waal près de Nimègue](https://willem.com/global/images/a1946b824f3a.webp)

![La silhouette de Nimègue](https://willem.com/global/images/f31f995492c0.webp)

![Traversée du dernier fleuve en bac](https://willem.com/global/images/65e6ee9d09a7.webp)

![Il n'y a pas de mauvais temps... seulement du mauvais équipement !](https://willem.com/global/images/26a05896a4b4.webp)

![Le parcours enregistré par l'Apple Watch](https://willem.com/global/images/a55652c391d0.webp)

![Ma fréquence cardiaque sur toute la journée, par WHOOP](https://willem.com/global/images/fa4dac00013e.webp)

## Conclusion

Défie-toi et repousse tes limites ! Apprends à te connaître *toi*, physiquement et mentalement. J'adore les gran fondos pour ce regard sans filtre sur son monde intérieur.

Termine et sens la victoire, un sentiment durable qui nourrit les ambitions futures ! Prêt pour le prochain défi, quel qu'il soit !

![Papa arrive à vélo et inspire la génération suivante !](https://willem.com/global/images/7afc4fb3addb.webp)