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title: "Trail running"
date: 2026-01-21
language: it
topics: ["Limburg", "daddy", "nature", "running", "sport"]
source_url: https://willem.com/it/2026-01-21_trail-running/
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# Trail running

*Tra fango e natura*

> Unendo i miei doveri di papà alla passione per gli sport di resistenza, ho deciso di approfittare del fatto che vivo in campagna e di correre fino al negozio attraverso la natura, seguendo i ruscelli e i sentieri locali. È un'esperienza unica, forse mi piace anche più della corsa normale, lascia che ti spieghi.

![Provando le nuove scarpe Asics Trabuco 13 GTX nel vero fango del Limburgo](https://willem.com/global/images/69279c3a72f1.webp)

Se segui il mio blog, forse sai che mi piace correre dietro al mio amico e che [dopo qualche birra ci siamo impegnati a correre la mia prima maratona ad Amsterdam](https://willem.com/en/2024-10-20_marathon/). Gli sport di resistenza hanno questo aspetto mentale che li rende così interessanti e ancora più impegnativi. Mi piace, e per chi mi è vicino non è una sorpresa che ormai abbia completato 5 maratone, con l'attuale record personale di 3h37m a Eindhoven 2025. 

![Cinque maratone in 12 mesi (Amsterdam '24, Valencia '24, Amstelveen '25, Leiden '25, Eindhoven '25)](https://willem.com/global/images/7ea5a8eeaccb.webp)

## Trail running contro corsa su strada
Puoi snobbare il trail running perché spesso è un po' più lento in termini di passo puro. Però richiede più tecnica e coordinazione, perché devi fare attenzione a dove metti i piedi. Il terreno è irregolare, bagnato e il percorso può essere tortuoso e collinare. Questo attraversare la natura selvaggia ti chiede di esserci, nel momento, là fuori. 

![Sentiero nel bosco locale dietro casa mia ('t Ham, Hegelsom)](https://willem.com/global/images/eb595a87fb58.webp)

La corsa su strada può certamente darti quello stato di flow (tanto amato da molti), ma il trail running ti colpisce in modo diverso. Gli uccelli, il vento, il modo in cui profuma tutto, come la luce del sole gioca con cespugli, rametti e foglie. Questa magia è dinamica: il tempo e le stagioni cambiano e rinnovano le meraviglie che incontrerai, rendendo ogni trail run una nuova avventura. 

## Conclusione
Conosci quella sensazione che hai dopo una bella vacanza, quando ti senti fresco e pieno di idee ed energia? È così che mi colpisce il trail running. Magari puoi farlo anche vicino a casa tua, risparmiandoti costosi biglietti per le vacanze! Ti consiglio vivamente di provare!

PS: Sì, sono arrivato al negozio del paese, guarda la foto qui sotto: 

![Missione compiuta: con la mia attrezzatura da trail running nel negozio](https://willem.com/global/images/8dc887fcd0a4.webp)