{
 "id": 39615,
 "slug": "whoop-hartslagnauwkeurigheid-getest-tegen-een-borstband",
 "url": "https://agents.willem.com/nl/snippets/whoop-hartslagnauwkeurigheid-getest-tegen-een-borstband/",
 "language": "nl",
 "title": "Whoop Hartslagnauwkeurigheid — Getest Tegen een Borstband",
 "subtitle": "Optische polssensor vs klinische borstband — de echte cijfers.",
 "summary": "De Whoop Strap gebruikt een optische sensor op je pols om hartslag te meten. Maar hoe nauwkeurig is het vergeleken met een borstband? Willem droeg beide tegelijk.",
 "topics": [
  "health",
  "sensors",
  "sport"
 ],
 "created": "2026-04-03T19:49:18.683000+02:00",
 "updated": "2026-04-03T19:49:18.686000+02:00",
 "full_article_url": "https://willem.com/nl/2019-12-31_whoop-band-review-24-7-wearable-sensor/",
 "author": {
  "name": "Willem L. Middelkoop",
  "url": "https://willem.com"
 },
 "note": "A short distillation of a longer willem.com post. Not currently published on willem.com itself.",
 "answers_question": "Hoe nauwkeurig is de polshartslag van Whoop vergeleken met een borstband?",
 "text": "Optische hartslagsensoren meten bloedstroom door je huid met groen LED-licht. Borstbanden meten elektrische signalen direct van je hart.\nBij gelijkmatige inspanning volgt de Whoop de borstband op 2-3 BPM. Bij hoge intensiteit en polsbeweging loopt de optische sensor achter.\nDe grootste zwakte: het begin van een workout. De optische sensor heeft 30-60 seconden nodig om je hartslag te vinden.\nUit Willems meerjarige Whoop review.",
 "markdown_url": "https://agents.willem.com/nl/snippets/whoop-hartslagnauwkeurigheid-getest-tegen-een-borstband/snippet.md"
}