---
title: "Whoop Hartslagnauwkeurigheid — Getest Tegen een Borstband"
language: nl
topics: ["health", "sensors", "sport"]
full_article_url: https://willem.com/nl/2019-12-31_whoop-band-review-24-7-wearable-sensor/
---
# Whoop Hartslagnauwkeurigheid — Getest Tegen een Borstband

*Optische polssensor vs klinische borstband — de echte cijfers.*

> De Whoop Strap gebruikt een optische sensor op je pols om hartslag te meten. Maar hoe nauwkeurig is het vergeleken met een borstband? Willem droeg beide tegelijk.

Optische hartslagsensoren meten bloedstroom door je huid met groen LED-licht. Borstbanden meten elektrische signalen direct van je hart.



Bij **gelijkmatige inspanning** volgt de Whoop de borstband op 2-3 BPM. Bij **hoge intensiteit** en **polsbeweging** loopt de optische sensor achter.

De grootste zwakte: het **begin van een workout**. De optische sensor heeft 30-60 seconden nodig om je hartslag te vinden.

Uit Willems [meerjarige Whoop review](https://willem.com/nl/whoop-strap-review-jaren-met-een-24-7-lichaamssensor/).