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 "date": "2018-07-10",
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 "updated": "2026-10-20T09:26:31.852000+02:00",
 "title": "Aproveitar um festival sem álcool",
 "subtitle": "Cerveja sem álcool no Rock Werchter",
 "summary": "No fim de semana passado fui com o meu irmão ao Rock Werchter, um festival de música de vários dias na Bélgica. Mais de 140 mil visitantes desfrutam de artistas de fama mundial como Pearl Jam, Nick Cave, Arctic Monkeys, Noel Gallagher, The Killers e Queens of the Stone Age. Este ano não bebi álcool durante o festival, o que levou a algumas observações interessantes...",
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 "author": {
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 "text": "Rock Werchter\nDesde o seu início em 1974, o festival de música Rock Werchter transformou-se num dos maiores e mais premiados festivais de música da Europa. Milhares de pessoas visitam o festival belga e muitas ficam o fim de semana inteiro num dos muitos parques de campismo das redondezas.\nSem álcool\nDepois de analisar a minha saúde e a minha forma física com o Apple_Watch (https://willem.com/en/2017-04-30_smartwatches-vs-mechanical-watches/) e o Biostrap (https://willem.com/en/2017-11-15_collecting-health-data-with-biostrap/), aprendi que efeitos o álcool tem no corpo. Bastam algumas bebidas para afetar a frequência cardíaca, a variabilidade da frequência cardíaca (HRV, um indicador da tua forma física), a frequência respiratória e a qualidade do sono. Por isso deixei de beber por completo e agora sinto-me incrivelmente_em_forma (https://willem.com/en/2018-05-17_listen-to-your-body/).\nO álcool é muito comum nos festivais, e muita gente fica (mesmo) embriagada. Se não bebes álcool, as tuas opções são muitas vezes limitadas a água, refrigerantes, café e chá.\nDesde que troquei a minha bebida habitual por uma versão sem álcool, aprendi a apreciar vários tipos de cerveja 0,0%, e esperava mesmo que houvesse no festival. Por isso enviei um e-mail à organização, a pedir cerveja sem álcool...\nPara minha grande surpresa, recebi uma resposta do Rock Werchter a informar que haveria cerveja sem álcool na maioria dos bares durante o festival. Fantástico!\nQuando cheguei ao festival, descobri que a cerveja sem álcool era à pressão. Fazia mais de seis meses que não bebia uma cerveja à pressão (com álcool). Como a prefiro a qualquer cerveja de garrafa, fiquei muito contente. Os belgas e a sua cerveja... é quase uma religião, e ainda bem!\nDurante o festival organizaram concursos de degustação no meio do público. A julgar pelas caras de surpresa dos “especialistas em bebidas”, muitos não conseguiam distinguir a cerveja sem álcool da normal num teste às cegas. É mesmo boa, sobretudo se lhe deres uma verdadeira oportunidade.\nComo é um festival sem álcool?\nCom anos de experiência em festivais, com álcool, estava apreensivo com a ideia de ir sem. Será que ia gostar do Rock Werchter sem álcool? Ainda seria divertido? Não seria aborrecido?\nÉ diferente, completamente diferente. Vives tudo de forma muito mais consciente, e lembras-te melhor. É um festival de música, e se gostas de música vais reparar em muito mais pormenores nos concertos ao vivo. Sobretudo nos cabeças de cartaz mais tarde à noite, quando normalmente já estarias embriagado depois de um dia a beber.\nÉ como passar para uma versão “HD” do festival, depois de anos do que agora me parece um sinal analógico péssimo. Em vez de perder por não beber, senti-me muito mais envolvido no festival.\nHá mais vantagens, como dormir melhor de noite, lembrar-me de mais coisas, acordar fresco e pronto para mais música no dia seguinte. Ou manter a vista afiada, o que me permitiu apanhar (muitas!) fichas de consumo que as pessoas embriagadas deixam cair dos bolsos junto aos bares.\nHá muito entretenimento para lá da música... as pessoas embriagadas fazem coisas malucas, criativas e cómicas. É divertido, divertido a sério.\nConclusão\nMais do que nunca, gostei do festival de música de Werchter este ano. Atuações fantásticas, tempo excelente, gente simpática e, graças à ausência de álcool, memórias duradouras.\nEspero que a cerveja sem álcool encontre um lugar permanente nos festivais. É um ótimo complemento ao bar e abre uma forma alternativa de desfrutar da música. Fantástico sem álcool, servido pelo Rock Werchter.",
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