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title: "O nascimento de uma criança"
date: 2021-07-13
language: pt
topics: ["daddy", "data", "health", "sensors"]
source_url: https://willem.com/pt/2021-07-13_o-nascimento-de-uma-crianca/
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# O nascimento de uma criança

*O impacto no pai e na sua biometria*

> Hoje assisti ao nascimento da minha filha! Sentes-te humilde como homem, ao testemunhar o trabalho de parto e a magia. Não sei se consigo imaginar algo com mais impacto num homem do que isto. Por ciência e por curiosidade, usei um sensor biométrico, e isto foi o que registou.

![Uma das vantagens de uma cesariana programada é que sabes quando a ação vai começar, o que te dá tempo de sobra para conduzir até ao hospital](https://willem.com/global/images/8facdb7ed07c.webp)

![Eu próprio, vestido a rigor e pronto: é um privilégio incrível poder assistir à cirurgia como homem. Um enorme obrigado ao pessoal do hospital!!](https://willem.com/global/images/8b1904d8ca12.webp)

![Menos de uma hora depois és pai: UAU, olá!](https://willem.com/global/images/2b24699a9b03.webp)

![Felizmente a experiência do nosso primeiro filho foi útil! Como andar de bicicleta, nunca te esqueces de mudar fraldas!](https://willem.com/global/images/400cf13561c9.webp)

![Horas mais tarde, quando a adrenalina baixa, começas a sentir o impacto (e tens muitas manchas na camisa para o provar, ah!)](https://willem.com/global/images/cb860628a6f7.webp)

## Dados

Por curiosidade pessoal, para aprender sobre o meu corpo, uso um sensor_WHOOP (https://willem.com/en/2019-12-31_whoop-strap-review-24-7-wearable-sensor/). Regista continuamente:

- a minha frequência cardíaca (batimentos por minuto)

- a minha variabilidade da frequência cardíaca (HRV, ms)

- a frequência respiratória (respirações por minuto)

- uma pontuação de recuperação, relativa e personalizada (quão descansado está o *meu* corpo hoje?)

O que o WHOOP tem de bonito é que te permite comparar os dados de um dia com os teus valores normais, recolhidos e analisados durante um período mais longo. Isto permite ao WHOOP identificar muito claramente os desvios do normal. E, caramba, tornar-me pai é sem dúvida um desvio: o impacto vê-se claramente nos dados!

![Dados da frequência cardíaca durante o dia: a minha média sobe ao longo do dia à medida que fico cada vez mais exausto, e vê-se claramente um pico na altura em que vi a minha filha pela primeira vez: incrível](https://willem.com/global/images/f3bf1ddb2bd6.webp)

Não te recuperas de um nascimento de um dia para o outro (isso leva pelo menos 18 anos, já me disseram...) e a biometria mostra-o. Os dados dos dias seguintes ao nascimento mostram claramente que o meu corpo precisa de tempo para se adaptar à nova realidade.

![A minha filha nasceu na terça-feira, 13 de julho: os dados mostram claramente o impacto no meu corpo e a sua adaptação gradual a esta nova paternidade](https://willem.com/global/images/12aa501a4a23.webp)

Uma semana depois de a minha filha nascer, as coisas correram mal para mim: simplesmente fiquei sem energia e adoeci. Na terça-feira, 20 de julho, vê-se isso nos dados da frequência respiratória. Sempre que o corpo combate uma doença ou infeção, a frequência respiratória tende a subir.

![Dados da frequência respiratória a mostrar-me a adoecer, cerca de uma semana após o nascimento da minha filha, a 20 de julho.](https://willem.com/global/images/fb653aa5a91d.webp)

Sabe-se que as frequências respiratórias registadas pelo WHOOP são muito estáveis ao longo do tempo. Isso torna-as um indicador claro sempre que algo foge ao normal. Vê-se claramente o pico no gráfico. Nessa altura tinha febre e tive de tomar precauções por causa de uma possível infeção por COVID (que acabou por não se confirmar).

![Hora da febre: 38 graus Celsius está muito acima do meu normal](https://willem.com/global/images/a4ec776cfcde.webp)

Felizmente recuperei depressa e pude regressar à família de boa saúde. Garanto-te que ser pai de dois filhos exige toda a energia que consigas encontrar!

![De regresso a casa, recuperado e bem, hora de festejar: "Hoera een meisje"](https://willem.com/global/images/508b470d9471.webp)

![Um pai feliz, dois filhos incríveis: multijogador!](https://willem.com/global/images/12a53180edb3.webp)

## Conclusão

Não é todos os dias que te tornas pai, e, caramba, o impacto é tremendo. Embora o trabalho da mulher seja, com razão, respeitado e aclamado como incrível, o nascimento de uma criança tem também impacto físico num homem. Cuida de ti para poderes dar o teu melhor, porque a parentalidade é toda ela jogo de equipa!