Optische vs elektrode hartslagsensoren, zo verschillen ze
PPG-lichtmeting tegenover directe ECG-elektroden.
- Beantwoordt
- Wat is het verschil tussen een optische hartslagmeter en een borstband?
- Onderwerpen
- apple · data · health · heart · sensors · sport · watch
- Volledig artikel op willem.com
- https://willem.com/nl/2019-07-15_optische-vs-borstband-hartslagmeters/
Samenvatting
Een borstband registreert de elektrische activiteit van je hart via elektroden, zoals een ECG in het ziekenhuis: nauwkeurig en zuinig. Een optische sensor op je pols leest LED-licht dat je bloed weerkaatst: comfortabel, maar stroomhongeriger en gevoelig voor fel zonlicht.
Volledige tekst
Er zijn drie manieren om hartslag te meten: handmatig, door je pols tien seconden te tellen en met zes te vermenigvuldigen; met een elektrodesensor; of met een optische sensor. Elektrodesensoren registreren de elektrische activiteit van het hart, hetzelfde principe als een ECG in het ziekenhuis. Een ziekenhuis sluit tot twaalf elektroden aan, een borstband gebruikt er twee op een band. Zodra er signaal is, meet hij nauwkeurig en zuinig, en daarom gebruiken ziekenhuizen en profsporters hem. Optische sensoren schijnen groen of rood LED-licht in je pols en analyseren het licht dat je stromende bloed weerkaatst, een fotoplethysmogram of PPG. De verwerking kost meer stroom, en fel zonlicht kan de meting verstoren als de sensor niet strak om je pols zit. Mijn advies: combineer ze. Gebruik een borstband om een workout in detail vast te leggen en een optische wearable om je herstel in de uren erna te volgen.