La naissance d'un enfant
L'impact sur papa et sur sa biométrie
- Publié
- Mis à jour
- (créé )
- Écrit par
- Willem L. Middelkoop
- Sujets
- papa · données · santé · capteurs
- Version humaine de cet article
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- Traduit de l’original anglais par un modèle de langage en deux passes (traduction et relecture) avec un glossaire et un correcteur orthographique ; pas encore relu par un lecteur de langue maternelle.
Résumé
Aujourd'hui, j'ai assisté à la naissance de ma fille ! On se sent humble, en tant qu'homme, devant le travail et la magie de l'accouchement. Je ne suis pas sûr de pouvoir trouver quelque chose qui ait plus d'impact sur un homme. Par souci de science et de curiosité, je portais un capteur biométrique, et voici ce qu'il a enregistré.
Texte intégral
Les données
Par curiosité personnelle, pour mieux connaître mon corps, je porte un capteur WHOOP. Il enregistre en continu :
- ma fréquence cardiaque (battements par minute)
- ma variabilité de la fréquence cardiaque (HRV, ms)
- ma fréquence respiratoire (respirations par minute)
- un score de récupération relatif et personnalisé (à quel point mon corps est-il reposé aujourd'hui ?)
Ce qui est génial avec WHOOP, c'est qu'il te permet de comparer les données d'une journée à tes valeurs normales, collectées et analysées sur une longue période. WHOOP identifie ainsi très clairement les écarts par rapport à la normale. Et devenir papa en est un sacré, c'est certain : l'impact se voit clairement dans les données !
On ne se remet pas d'une naissance du jour au lendemain (il faut au moins 18 ans, paraît-il...), et la biométrie le montre. Les données des jours qui ont suivi la naissance montrent clairement que mon corps a besoin de temps pour s'adapter à la nouvelle réalité.
Une semaine après la naissance de ma fille, ça s'est gâté pour moi : je n'avais simplement plus d'énergie et je suis tombé malade. Le mardi 20 juillet, ça se voit dans les données de fréquence respiratoire. Quand ton corps lutte contre une maladie ou une infection, la fréquence respiratoire a tendance à monter.
Les fréquences respiratoires captées par WHOOP sont connues pour être très stables dans le temps. Ce sont donc un indicateur clair dès que quelque chose sort de l'ordinaire. On voit nettement un pic sur le graphique. À ce moment-là, j'avais de la fièvre et j'ai dû prendre des précautions à cause d'une possible infection au COVID (ce qui n'était finalement pas le cas).
Heureusement, je me suis vite remis et j'ai pu retrouver ma famille en bonne santé. Je peux te confirmer qu'être parent de deux enfants demande toute l'énergie que tu peux trouver !
Conclusion
On ne devient pas papa tous les jours, et franchement, l'impact est énorme. Le travail de la femme est à juste titre respecté et salué comme incroyable, mais la naissance d'un enfant a aussi un impact physique sur l'homme. Prends soin de toi pour pouvoir donner le meilleur de toi-même, car la parentalité est un sport d'équipe !