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Gran Fondo de Piñón Fijo

176 km en bici bajo la lluvia y el viento

Publicado
Actualizado
(creado )
Escrito por
Willem L. Middelkoop
Temas
Amsterdam · bici · salud · estilo de vida · minimalista · deporte
Versión humana de este artículo
https://willem.com/es/2021-04-10_gran-fondo-de-pinon-fijo/
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Traducido del original en inglés por un modelo de lenguaje en dos pasadas (traducción y corrección) con un glosario y un corrector ortográfico; aún no revisado por un hablante nativo.

Resumen

Hoy salí con mi bici de piñón fijo: 176 km desde Ámsterdam hasta America (Limburgo, Países Bajos). La lluvia y el viento sumaron dificultad y convirtieron el día en la prueba definitiva para el hombre y la máquina. ¡Que algo de mi diversión te sirva de inspiración!

Texto completo

Gran Fondo

Los italianos llaman «gran fondo» a un gran recorrido en bici (más de 120 km). Más vale que te prepares, porque estas rutas de larga distancia pueden ser muy duras. ¿Eres capaz de pedalear horas y horas, solo? ¿Por terreno desconocido, aguantando un tiempo que no deja de cambiar?

Si sigues mi blog, sabes que de vez en cuando me gusta una ruta larga:

Esta vez, sin embargo, decidí hacerlo a lo bestia... ¡con una bici de carretera de piñón fijo! Eso significa que, haga el tiempo que haga, sople el viento que sople y te duela lo que te duela, solo tienes una marcha. ¿Viento fuerte? ¡Pedalea más fuerte! ¿Cuesta abajo? ¡Pedalea más rápido! ¿Dolor? ¡Gruñe!! ¡GRRRRRR!

Schindelhauer Siegfried Road: una bici de piñón fijo con transmisión por correa Gates Carbon
Schindelhauer Siegfried Road: una bici de piñón fijo con transmisión por correa Gates Carbon

Para prepararme para el viaje de Ámsterdam a America, fui haciendo salidas cada vez más largas. Notas cómo mejora tu resistencia en cada una y cómo crece tu confianza en que esta locura saldrá bien. ¡Cree que puedes hacerlo y seguro que lo consigues!

Entrenando bajo un granizo helado... (Haarlemmermeerpolder)
Entrenando bajo un granizo helado... (Haarlemmermeerpolder)
... ¡y bajo un sol radiante! (Zuiderheide, cerca de Laren)
... ¡y bajo un sol radiante! (Zuiderheide, cerca de Laren)

La ruta

Mi mujer y mi hijo cogieron el coche familiar para ir a America a ver a la familia, ¡y a mí me tocó seguirlos en bici! A diferencia de mi ruta alrededor del Markermeer, donde llevé comida de sobra, esta vez decidí fiarme de mi capacidad para conseguir provisiones por el camino.

Listo para salir: un café y 176 kilómetros por delante
Listo para salir: un café y 176 kilómetros por delante
Las imponentes «Prinses Irenesluizen» conectan el Amsterdam-Rijnkanaal con los ríos del sur de los Países Bajos: Lek, Waal y Maas
Las imponentes «Prinses Irenesluizen» conectan el Amsterdam-Rijnkanaal con los ríos del sur de los Países Bajos: Lek, Waal y Maas
¡Aquí hay croissants riquísimos: la panadería local de Kesteren, Bakkerij de Greef!
¡Aquí hay croissants riquísimos: la panadería local de Kesteren, Bakkerij de Greef!
Puente sobre el río Waal, cerca de Nimega
Puente sobre el río Waal, cerca de Nimega
El perfil de Nimega
El perfil de Nimega
Cruzando el último río en ferry
Cruzando el último río en ferry
No existe el mal tiempo... ¡solo el mal equipo!
No existe el mal tiempo... ¡solo el mal equipo!
La ruta, registrada con el Apple Watch
La ruta, registrada con el Apple Watch
Mi frecuencia cardíaca a lo largo de todo el día, medida con WHOOP
Mi frecuencia cardíaca a lo largo de todo el día, medida con WHOOP

Conclusión

¡Ponte retos y empuja tus límites! Conócete a ti, física y mentalmente. Me encantan los gran fondo por esta mirada sin censura a nuestro interior.

¡Llega a la meta y siéntete victorioso: es una sensación duradera que alimenta las ambiciones futuras! ¡Listo para el próximo reto, sea cual sea!

¡Ver llegar a papá en bici inspiró a la próxima generación!
¡Ver llegar a papá en bici inspiró a la próxima generación!

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