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Fixed Gear Gran Fondo

176KM in bici sotto pioggia e vento

Pubblicato
Aggiornato
(creato )
Scritto da
Willem L. Middelkoop
Argomenti
Amsterdam · bici · salute · stile di vita · minimale · sport
Versione umana di questo articolo
https://willem.com/it/2021-04-10_fixed-gear-gran-fondo/
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Tradotto dall’originale inglese da un modello linguistico in due passaggi (traduzione e correzione) con un glossario e un controllo ortografico; non ancora letto da un madrelingua.

Riassunto

Oggi ho preso la mia bici a scatto fisso per un giro di 176KM, da Amsterdam all’America (Limburgo, nei Paesi Bassi). Pioggia e vento hanno reso la sfida ancora più dura: una vera prova per uomo e macchina. Lascia che un po’ del mio divertimento ti ispiri!

Testo completo

Gran Fondo

Gli italiani chiamano “gran fondo” un grande giro in bici (>120KM). Meglio prepararsi bene, perché queste lunghe distanze possono essere molto impegnative. Riesci a pedalare per ore e ore, da solo? Su terreno sconosciuto, con un tempo che cambia di continuo?

Se segui il mio blog, sai che ogni tanto mi piace fare un lungo giro:

Questa volta, però, ho deciso di farla ancora più dura... su una bici da strada a scatto fisso! Significa che, qualunque siano il tempo, il vento o il dolore che ti tocca sopportare, c’è un solo rapporto. Vento forte? Pedala più forte! In discesa? Pedala più veloce! Dolore? Ringhia!! GRRRRRR!

Schindelhauer Siegfried Road: una bici a scatto fisso con trasmissione a cinghia Gates Carbon
Schindelhauer Siegfried Road: una bici a scatto fisso con trasmissione a cinghia Gates Carbon

Per prepararmi al giro da Amsterdam all’America ho allungato gradualmente le uscite. Senti la resistenza migliorare a ogni giro e senti crescere la fiducia di farcela in questa impresa da pazzi. Credi di potercela fare, e ce la farai!

Allenamento sotto una grandine gelida... (Haarlemmermeerpolder)
Allenamento sotto una grandine gelida... (Haarlemmermeerpolder)
... e sotto un sole splendente! (Zuiderheide, vicino a Laren)
... e sotto un sole splendente! (Zuiderheide, vicino a Laren)

Il giro

Mia moglie e mio figlio hanno preso l’auto di famiglia per andare in America a trovare i parenti, e io li ho seguiti in bici! A differenza del mio giro intorno al Markermeer, dove mi ero portato un sacco di cibo, stavolta ho deciso di fidarmi della mia capacità di rifornirmi lungo il percorso.

Si parte: un po’ di caffè e 176 chilometri da fare!
Si parte: un po’ di caffè e 176 chilometri da fare!
Le imponenti “Prinses Irenesluizen” collegano l’Amsterdam-Rijnkanaal ai fiumi del sud dei Paesi Bassi: Lek, Waal e Maas
Le imponenti “Prinses Irenesluizen” collegano l’Amsterdam-Rijnkanaal ai fiumi del sud dei Paesi Bassi: Lek, Waal e Maas
Croissant buonissimi nel forno del paese di Kesteren, Bakkerij de Greef!
Croissant buonissimi nel forno del paese di Kesteren, Bakkerij de Greef!
Il ponte sul fiume Waal vicino a Nimega
Il ponte sul fiume Waal vicino a Nimega
Lo skyline di Nimega
Lo skyline di Nimega
L’ultimo fiume si attraversa in traghetto
L’ultimo fiume si attraversa in traghetto
Non esiste il maltempo... esiste solo l’attrezzatura sbagliata!
Non esiste il maltempo... esiste solo l’attrezzatura sbagliata!
Il percorso registrato dall’Apple Watch
Il percorso registrato dall’Apple Watch
La mia frequenza cardiaca durante tutta la giornata, registrata da WHOOP
La mia frequenza cardiaca durante tutta la giornata, registrata da WHOOP

Conclusione

Sfida te stesso e spingi i tuoi limiti! Impara a conoscere te, fisicamente e mentalmente. Amo le gran fondo per questo sguardo senza filtri dentro se stessi.

Arriva al traguardo e sentiti vittorioso: una sensazione che dura e alimenta le ambizioni future! Pronto per la prossima sfida, qualunque sia!

Papà che arriva in bici ha ispirato la prossima generazione!
Papà che arriva in bici ha ispirato la prossima generazione!

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